서서 물 마시면 안 되는 이유

해외매체 워티피드에서 소개한 '서서 물 마시면 안 되는 이유'가 화제가 되고 있습니다.

보도에 따르면 서서 물을 마시는 것보다 앉아서 물을 마시는 것이 좋다고 하는데요.

서서 물을 마시게 되면 위 벽에 바로 뿌려지게 되는데, 오랜 시간 반복되면 소화기관을 망가뜨린다고 합니다.

또 신장을 통해 제대로 필터링이 되지 않기에 신장 손상과 소변 보는 것을 힘들게 한다고 합니다.

 

반대로 앉아서 물을 마시면 위 역류 질환을 없애는 데 도움을 줄 수 있다고 하네요.

물은 또 한 모금 씩 천천히 마시는 것이 가장 좋다고 합니다.